Gruppenplan

WerkStadt – Kreativ arbeiten in der WerkStadt – ohne Druck und Vorkenntnisse
In dieser WerkStadt-Gruppe machen wir alles, was nicht zu sehr staubt und Krach macht: Wir malen und gestalten mit verschiedenen Materialien. Sie können mit Acryl auf Leinwand malen, Pastellkreiden und Aquarell nutzen oder zeichnen … oder Sie probieren einfach mal Linoldruck aus, formen Figuren mit Keramiplast oder aus Speckstein … Auch eigene Projektideen sind selbstverständlich willkommen!

WerkStadt – Kreativ arbeiten in der WerkStadt – ohne Druck und Vorkenntnisse
Die WerkStadt bietet Raum für handwerkliches und künstlerisches Arbeiten in ruhiger Atmosphäre. Ob eigene Projekte oder neue Techniken – hier können Sie sich ausprobieren, den Alltag hinter sich lassen und Ihre persönlichen Ressourcen stärken.

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WerkStadt – Kreativ arbeiten in der WerkStadt – ohne Druck und Vorkenntnisse
In unserer „gemischten WerkStadt-Gruppe“ sind alle gut aufgehoben, die sich zwischen malen und werkeln nicht entscheiden können. Wir bieten sowohl das Malen mit unterschiedlichsten Farben an als auch Arbeiten mit Holz, Speckstein oder Keramiplast. Es kann also auch mal lauter oder staubig werden, macht aber sehr viel Spaß!

WerkStadt – Kreativ arbeiten in der WerkStadt – ohne Druck und Vorkenntnisse
Gruppe 3 aus unserem WerkStadt-Angebot hat sich auf das Arbeiten mit Holz konzentriert. Es wird gehämmert, geschliffen und gebaut. Sollten Sie schon ein Projekt im Sinn haben oder ein kleines Möbelstück aufpäppeln wollen, kommen Sie gern vorbei. Auch wenn Sie noch Inspiration suchen, helfen unsere Mitarbeitenden gerne mit Tipps und Ideen. Es sind keine Vorkenntnisse in Holzarbeiten notwendig. Es kann ab und zu laut und staubig werden.

Therapeutisches Boxen: Keine Sorge, hier kriegt niemand eins auf die Nase! Beim therapeutischen Boxen handelt es sich nicht um sportliches Boxtraining oder ein reguläres Fitness Boxing. Das therapeutische Boxen kann vielmehr als Werkzeug verstanden werden, welches dazu dient, die eigene Körperwahrnehmung zu stärken. Dabei kann neben der körperlichen Aktivierung auch innere Anspannung reduziert werden. Mithilfe von Boxübungen an Boxsäcken und Doppelendbällen wird mit Nähe und Distanz gespielt, wodurch Sie Ihre eigenen Grenzen erkunden und damit experimentieren können. Dadurch kann zudem Ihr Selbstbewusstsein und Ihr Selbstvertrauen gestärkt werden.

Die Gruppen sind geschlechtergetrennt. Nichtbinäre Personen können sich gerne aussuchen in welcher der beiden Gruppen sie sich am wohlsten fühlen. Falls Sie sich unsicher fühlen sollten, suchen Sie gerne das Gespräch zu uns.

Therapeutisches Boxen: Keine Sorge, hier kriegt niemand eins auf die Nase! Beim therapeutischen Boxen handelt es sich nicht um sportliches Boxtraining oder ein reguläres Fitness Boxing. Das therapeutische Boxen kann vielmehr als Werkzeug verstanden werden, welches dazu dient, die eigene Körperwahrnehmung zu stärken. Dabei kann neben der körperlichen Aktivierung auch innere Anspannung reduziert werden. Mithilfe von Boxübungen an Boxsäcken und Doppelendbällen wird mit Nähe und Distanz gespielt, wodurch Sie Ihre eigenen Grenzen erkunden und damit experimentieren können. Dadurch kann zudem Ihr Selbstbewusstsein und Ihr Selbstvertrauen gestärkt werden.

Die Gruppen sind geschlechtergetrennt. Nichtbinäre Personen können sich gerne aussuchen in welcher der beiden Gruppen sie sich am wohlsten fühlen. Falls Sie sich unsicher fühlen sollten, suchen Sie gerne das Gespräch zu uns.

Traumasensibles Yoga: Die angeleitete Kombination aus sanften Bewegungen, Atemübungen und Meditation unterstützt die Verbindung zum eigenen Körper und kann so ein effektiver Baustein der psychosozialen Behandlung sein.

Yoga: Die angeleitete Kombination aus sanften Bewegungen, Atemübungen und Meditation unterstützt die Verbindung zum eigenen Körper und kann so ein effektiver Baustein der psychosozialen Behandlung sein.