Wochenplan
Wandsbeker Stieg
Abkürzungen: G-L-S = Gucken-Lachen-Schnacken-Gruppe; KG = Kompetenzgruppe
Farben: dunkel = offene Gruppe; hell = geschlossene Gruppe (Anmeldung notwendig)
Montag
Geschlossen
Dienstag
Offener Treff
09:00 - 16:00
Offener Treff: Der offene Treff bietet Raum und Gelegenheit, sich mit anderen zu treffen oder einfach bei einer Tasse Kaffee in einem Buch aus unserer umfangreichen Bibliothek zu schmökern. Wenn Sie einen Tapetenwechsel brauchen, stehen Ihnen unsere Räumlichkeiten zur Verfügung.
G-L-S-Gruppe
10:00 - 11:30
Gucken–Lachen–Schnacken–Gruppe: Wir schauen gemeinsam eine Folge einer beliebten Fernsehserie mit anschließendem Gedankenaustausch in entspannter Atmosphäre mit Kaffee oder Tee. Das Ziel der Gruppe ist, mit Humor den Alltagssorgen zu begegnen und in einen leichten Austausch mit anderen zu kommen.
Training SKT
13:00 - 14:00
Training SKT: Mit anderen Kontakt knüpfen, Gefühle kommunizieren, Grenzen setzen, sich wohlfühlen - Sozialsituationen bereichern unser Leben, sind aber manchmal auch eine Herausforderung. In dieser Gruppe üben wir spielerisch, wie man diese gut löst. Mehr Selbstvertrauen und Freude sind garantiert.
Gruppe für junge Erwachsene
14:30 - 15:30
Gesprächsgruppe für junge Erwachsene: In der Gruppe haben Sie die Möglichkeit in einer lockeren Atmosphäre bei gemeinsamen Spielen mit anderen jungen Menschen in den Kontakt zu kommen. Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit eigene Anliegen in der Gruppe zu besprechen. Ungefähr alle zwei Monate findet zusätzlich in der Gruppe ein gemeinsamer Ausflug statt (z.B. Parkbesuch, Bowling, Museumsbesuche).
Mittwoch
Offener Treff
09:00 - 16:00
Offener Treff: Der offene Treff bietet Raum und Gelegenheit, sich mit anderen zu treffen oder einfach bei einer Tasse Kaffee in einem Buch aus unserer umfangreichen Bibliothek zu schmökern. Wenn Sie einen Tapetenwechsel brauchen, stehen Ihnen unsere Räumlichkeiten zur Verfügung.
KG Depression
12:30 - 13:30
KG Depression: Die Gruppe richtet sich an Menschen, die Erfahrungen mit Depressionen haben. Sie dient der Information und dem Erfahrungsaustausch. Das Ziel ist, einen aktiven Umgang mit der Erkrankung zu finden.
KG Psychoseerfahrene
14:30 - 15:30
KG für Psychoseerfahrene: Diese Gruppe vermittelt Informationen und Techniken zum besseren Umgang mit psychotischen Symptomen und bietet einen vertrauensvollen Rahmen zum Erfahrungsaustausch.
Donnerstag
Offener Treff
12:00 - 16:00
Offener Treff: Der offene Treff bietet Raum und Gelegenheit, sich mit anderen zu treffen oder einfach bei einer Tasse Kaffee in einem Buch aus unserer umfangreichen Bibliothek zu schmökern. Wenn Sie einen Tapetenwechsel brauchen, stehen Ihnen unsere Räumlichkeiten zur Verfügung.
SKT Anliegen
12:15 - 13:15
SKT Anliegen: Soziales Kompetenz Training (SKT)-Training: Nach dem Training ist vor dem Leben: Wie gelingt es, im Alltag umzusetzen, was man sich vorgenommen hat? Anhand Ihrer konkreten Anliegen und Wünsche aus Ihrem eigenen Leben schaffen wir gemeinsam neue Perspektiven und finden dort, wo es brennt, Lösungsmöglichkeiten.
Freitag
Offener Treff
09:00 - 16:00
Offener Treff: Der offene Treff bietet Raum und Gelegenheit, sich mit anderen zu treffen oder einfach bei einer Tasse Kaffee in einem Buch aus unserer umfangreichen Bibliothek zu schmökern. Wenn Sie einen Tapetenwechsel brauchen, stehen Ihnen unsere Räumlichkeiten zur Verfügung.
Offenes Frühstück
10:00 - 12:00
KG Angstbewältigung
12:00 - 13:00
KG Angstbewältigung: In der Angstbewältigungsgruppe wird Ihnen nähergebracht, was Angsterkrankungen sind, wie diese entstehen können und was Sie tun könnten, um Ihre Ängste zu bewältigen. Außerdem wird Ihnen der Raum gegeben mit anderen Betroffenen Anliegen zu besprechen sowie Erfahrungen auszutauschen und Hilfe zur Selbsthilfe zu kultivieren.
Spielegruppe
13:00 - 15:30
Spielegruppe: Rummikub, Kartenspiel oder Quiz? In unseren Spielegruppen entsteht Zeit und Raum für Spaß, Gemeinschaft und Entspannung.
Winterhude
Abkürzungen: G-L-S = Gucken-Lachen-Schnacken-Gruppe; KG = Kompetenzgruppe
Farben: dunkel = offene Gruppe; hell = geschlossene Gruppe (Anmeldung notwendig)
Montag
Offener Treff
09:00 - 16:00
Offener Treff: Der offene Treff bietet Raum und Gelegenheit, sich mit anderen zu treffen oder einfach bei einer Tasse Kaffee in einem Buch aus unserer umfangreichen Bibliothek zu schmökern. Wenn Sie einen Tapetenwechsel brauchen, stehen Ihnen unsere Räumlichkeiten zur Verfügung.
Traumasensibles Yoga 1
12:30 - 13:30
Traumasensibles Yoga: Die traumasensitiv angeleitete Kombination aus sanften Bewegungen, Atemübungen und Meditation unterstützt die Verbindung zum eigenen Körper und kann so ein effektiver Baustein der psychosozialen Behandlung sein.
Traumasensibles Yoga 2
14:00 - 15:00
Traumasensibles Yoga: Die traumasensitiv angeleitete Kombination aus sanften Bewegungen, Atemübungen und Meditation unterstützt die Verbindung zum eigenen Körper und kann so ein effektiver Baustein der psychosozialen Behandlung sein.
Dienstag
Offener Treff
09:00 - 16:00
Offener Treff: Der offene Treff bietet Raum und Gelegenheit, sich mit anderen zu treffen oder einfach bei einer Tasse Kaffee in einem Buch aus unserer umfangreichen Bibliothek zu schmökern. Wenn Sie einen Tapetenwechsel brauchen, stehen Ihnen unsere Räumlichkeiten zur Verfügung.
Offenes Frühstück
10:00 - 12:00
Meditation
10:00 - 11:00
Meditation: Klassische Meditationen und Entspannungsübungen in ruhiger Atmosphäre.
Donnerstag
Geschlossen
Yoga 3
10:00 - 11:00
Yoga: Die angeleitete Kombination aus sanften Bewegungen, Atemübungen und Meditation unterstützt die Verbindung zum eigenen Körper und kann so ein effektiver Baustein der psychosozialen Behandlung sein.
Yoga 4
11:30 - 12:30
Yoga: Die angeleitete Kombination aus sanften Bewegungen, Atemübungen und Meditation unterstützt die Verbindung zum eigenen Körper und kann so ein effektiver Baustein der psychosozialen Behandlung sein.
Freitag
Offener Treff
09:00 - 16:00
Offener Treff: Der offene Treff bietet Raum und Gelegenheit, sich mit anderen zu treffen oder einfach bei einer Tasse Kaffee in einem Buch aus unserer umfangreichen Bibliothek zu schmökern. Wenn Sie einen Tapetenwechsel brauchen, stehen Ihnen unsere Räumlichkeiten zur Verfügung.
Eichenstraße
Abkürzungen: G-L-S = Gucken-Lachen-Schnacken-Gruppe; KG = Kompetenzgruppe
Farben: dunkel = offene Gruppe; hell = geschlossene Gruppe (Anmeldung notwendig)
Montag
Offener Treff
09:00 - 16:00
Offener Treff: Der offene Treff bietet Raum und Gelegenheit, sich mit anderen zu treffen oder einfach bei einer Tasse Kaffee in einem Buch aus unserer umfangreichen Bibliothek zu schmökern. Wenn Sie einen Tapetenwechsel brauchen, stehen Ihnen unsere Räumlichkeiten zur Verfügung.
Dienstag
Geschlossen
Mittwoch
Offener Treff
09:00 - 16:00
Offener Treff: Der offene Treff bietet Raum und Gelegenheit, sich mit anderen zu treffen oder einfach bei einer Tasse Kaffee in einem Buch aus unserer umfangreichen Bibliothek zu schmökern. Wenn Sie einen Tapetenwechsel brauchen, stehen Ihnen unsere Räumlichkeiten zur Verfügung.
Offenes Frühstück
10:00 - 12:00
Musikgruppe
13:00 - 15:00
Musikgruppe: Musizieren macht Freude! Durch gemeinsames Singen und verschiedene Instrumente bietet die Musikgruppe einen leichten und lebensfrohen Einstieg in die Welt der Musik. Auch zuhören ist erlaubt! Ein sich ständig erweiterndes Repertoire aus Evergreens, deutschen Liedern und Wunschtiteln sorgt dafür, dass für jeden Geschmack etwas dabei ist.
Donnerstag
Offener Treff
12:00 - 16:00
Offener Treff: Der offene Treff bietet Raum und Gelegenheit, sich mit anderen zu treffen oder einfach bei einer Tasse Kaffee in einem Buch aus unserer umfangreichen Bibliothek zu schmökern. Wenn Sie einen Tapetenwechsel brauchen, stehen Ihnen unsere Räumlichkeiten zur Verfügung.
Freitag
Geschlossen
WerkStadt
Abkürzungen: G-L-S = Gucken-Lachen-Schnacken-Gruppe; KG = Kompetenzgruppe
Farben: dunkel = offene Gruppe; hell = geschlossene Gruppe (Anmeldung notwendig)
Montag
WerkStadt Gruppe 1
10:00 - 12:00
WerkStadt: Die WerkStadt ist ein künstlerisch-handwerkliches Gruppenangebot für alle, die sich in unterschiedlichen Techniken ausprobieren wollen. Es können eigene Projekte mit Unterstützung umgesetzt oder ganz ohne Vorerfahrung gearbeitet werden - wir heißen jeden willkommen!
Mittwoch
WerkStadt Gruppe 2
12:30 - 14:30
WerkStadt: Die WerkStadt ist ein künstlerisch-handwerkliches Gruppenangebot für alle, die sich in unterschiedlichen Techniken ausprobieren wollen. Es können eigene Projekte mit Unterstützung umgesetzt oder ganz ohne Vorerfahrung gearbeitet werden - wir heißen jeden willkommen!
WerkStadt Gruppe 3
14:30 - 16:30
WerkStadt: Die WerkStadt ist ein künstlerisch-handwerkliches Gruppenangebot für alle, die sich in unterschiedlichen Techniken ausprobieren wollen. Es können eigene Projekte mit Unterstützung umgesetzt oder ganz ohne Vorerfahrung gearbeitet werden - wir heißen jeden willkommen!
